疫情下变得暴躁易怒、失眠 ┄┄ 专家说可以做做这个超级简单的动作（附练习指南）
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近段时间，全国各地疫情多发，防控形势严峻。疫情不仅威胁着公众的身体健康，也影响着人们的心理健康。
人们难免会产生一些诸如紧张、恐惧、焦虑等负面情绪，影响着工作与生活。
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点击了解徐女士近期状况
在与徐女士的问诊中，闫凤武主任医师发现她存在比较严重的焦虑，同时他介绍了疫情下比较容易出现的一些心理问题……
如何平稳情绪状态，闫凤武主任医师建议大家可以做一下"十巧手“，这方法简单易行。
点击了解“十巧手”
听完闫凤武主任医师的建议
大家一起动手来做做“十巧手”吧！
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