“我们现在是已经安全回来了，但我们还是有时候会想起当时那一段经历，有时候做梦还会梦见当时那一段场景，让我们心里放不下。”
“有时候我们还会比较焦虑……”
在阻击“新冠肺炎”疫情战役中，一线的医护人员承担着巨大的压力，难免会出现一些应激反应。5月8日下午，丽水市第二人民医院在行政楼五楼汇报厅为医院参加援鄂和市集中医疗救治点工作的12名医护人员举办了“关爱护士，释压减压”团体心理辅导活动。
“目前看来，这种大的疫情工作之后，整个人会出现一个严重的心理应激反应。比如有的人会出现焦虑，有人会出现失眠，这样的情绪还可能会持续一段时间。这样来讲，我们今天采取了一个团体辅导的方法，帮大家来舒缓一下情绪的压力。”在这次团辅活动中，心理咨询治疗中心闫凤武主任指导大家用正念自我关怀方式，舒缓情绪、释放压力、放松自我，进行自我关怀。
半个小时的团辅活动让大家的身心都得到了释放，同时也学会了如何有效应对压力、管控情绪，大家纷纷表示：“这次活动就是一场打开心窗的‘及时雨’，让我们抒发了心声、释放了压力，又跟同事们交流了情感、加强了联系，心态也变得更加平和、自信了，为我们卸下了“包袱”，更好地服务患者！”
由于一线抗击疫情给大家带来的影响可能还会持续一段时间，现在益ღ护理·心灵驿站除了给TA们提供团辅外还开展线上咨询、电话咨询等，通过各种形式及时给予TA们帮助，让TA们能够快乐地工作和生活。
