昨晚，丽水小伙伴们都被一条分享刷爆朋友圈。一位大约30多岁的男子在体育中心锻炼时，毫无征兆地晕倒，经过同在体育场锻炼的几家单位医务人员共同协助，参与抢救，把他从死亡线上拉了回来。

       而在这场抢救中，这个美女的一个举动让人点赞。她就是丽水市第二人民医院药物依赖科护士长蔡琳。

       蔡琳是一名高年资的护士长，她每天下班后最大的爱好就是和老公一起去体育中心走走路、散散心，顺便锻炼锻炼身体。昨天晚上，她和往常一样20:14去体育中心的训练场散步，这是她一天最享受的时候。

      大约20:40的时候，她刚准备再走一圈操场就回家的时候，突然发现眼前大约20到30米左右的地方，有一个大约1米73到1米75的中年男子躺在那里，一动不动，而且是背朝上，脸朝下；蔡琳第一反应就是这个人或许是晕倒了，但具体怎么样，还是要进一步评估，她看见周围也围了10几个人，也是远远站着，没有一个人上前帮忙或是做一些急救措施，都在观望。

       她立刻快跑过去，据目击者称，这名男子原本好好地在跑步，突然毫无征兆地是头朝下，背朝上地晕倒在地。

        她迅速地做了三件事情：第一，她观察男子体型比较壮，体重估计在160到170斤，凭借她一个人的力气是肯定不能完成对施救者的翻身运动，所以她立即呼唤周围力气大的男士一起将男子翻身过来，保证男子呼吸通畅，确保抢救顺利进行。

        第二，她通过观察，发现男子的瞳孔有放大现象，脸色和嘴唇苍白发绀，用手触碰颈动脉，发现其颈动脉跳动微弱，初步判断男子应该是处于心源性呼吸心跳骤停状态。

         第三，她立即，双膝跪地，两手交叉，置于男子的两个乳头连线中间点，开始进行心肺复苏即CPR即胸外摁压。

       大约1分半钟后，其他在现场锻炼的医疗机构医务人员也上前来，协助参与抢救，蔡琳又发现男子嘴巴有抽搐行为，为防止男子咬伤自己的舌头，她马上用自己的手指，在无保护的情况下，伸入男子口中，将男子的舌头进行保护和固定。

       在大家的努力下，救护车在20:50左右到达现场，蔡琳护士长一边维护现场秩序，一边帮助男子转移至救护车中，最后这名男子被送往丽水人民医院作进一步抢救，据了解，现在，这名男子的生命体征已经趋于稳定，即将顺利出院。

       在现场的时候，男子家属想对蔡护士长表示感谢，希望知道她的工作单位和电话，都被她婉言拒绝，甚至电视台的记者询问她的电话，她也没有给。她说这是她作为一名医务人员应该做的，救死扶伤原本就是她的职责所在，况且她还曾经在医院的急诊科从事急诊抢救工作将近10年时间，积累了丰富的急救经验，她表示第一时间参与抢救更是义不容辞，这是她的职业本能。

        她腼腆地说，每次在电视上看到某某医务人员进行抢救，将人从死亡线上拽回来，她就很感动，而这次她自己遇到了，她也想尽自己的努力给施救者最大的生还可能性，这是她作为一名医务工作者的自豪。同时她说自己十分热爱现在的精神科护理工作，希望给予患者更多精神上的支持和帮助，因为精神病人更需要得到社会的关注，她希望在这个岗位上有更多的成长。

同事眼中的她

        她曾是一名急救科护士，有丰富急救经验，为这次的顺利开展急救奠定了基础。她积极参加很多益心志愿服务和医院的文体活动如无偿献血、五水共治、文明城市创建、登山比赛、三八趣味运动会、美食节等等，去年医院团委拍摄的首部微电影《以爱之名》中，她就是女主角，她的精彩演出得到了观众和领导的一致好评。

这次抢救得益于平时的培训和模拟演练

       这次的顺利实施抢救，得益于平日里医院领导的重视，今年医院不仅在512护士节开展了急救模拟演练竞赛，而且在平时还会经常开展科室的模拟演练，将这项工作作为常态化工作开展，为医务人员积累了很多抢救经验。她说不管是她，医院的任何一名医务人员在面临当时的场景，都能顺利的开展抢救工作。

全民普及非常重要，医院要经常宣传

       全民普及抢救是非常有必要的，很多目击者在围观，就是因为急救知识的缺乏，她希望医院能经常到一些学校、社区或是公共场合普及急救知识，在一些卫生节日或是全国急救日进行宣传相关知识，这是非常有必要的。

体育锻炼该如何进行，护士长教你几招

       她提醒广大平日里参加体育锻炼的市民，要注意自己的身体状况。定期到医疗机构检查心电图等检查项目，了解自己的心肺功能和其他健康状况。同时尽量避免在十分炎热的天气进行剧烈的体育运动，要在运动之前做好身体的热身和拉伸活动，在运动结束后，做好补水和补充矿物质的工作，这些都是非常有必要的。

 文： 林鸣笛 

审核：邓丽云  编辑：马志春