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做快乐女人、智慧母亲!丽水市第二人民医院心理专家告诉你这点不可少!

2020-05-12 10:59:00 420158次

母亲很辛苦

  随着社会压力越来越大,生活节奏越来越快、繁琐的家务劳动和以及女性独有的生理结构等因素都会给母亲带来心理健康影响。

有调查显示四成女性存在不同程度的心理健康问题,女性的心理健康问题三个方面:身心疲惫(13.6%)失眠(13.2%)和烦躁易怒(9.1%)。这既影响女性自身健康发展,也关系家庭的幸福和社会的和谐,女性心理健康问题越来越成为全社会共同关注的焦点

  与父亲及其他未婚女性相比,母亲承担着更多家庭压力,对子女母亲有更多的担忧和牵挂,更容易产生焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。加上女性妊娠期、月经期、更年期的影响,母亲心理困惑和心理问题也更为明显和严重。


焦虑是母亲常有的情绪

社会的发展让现代母亲扮演的角色更多面,承担的心理压力也更大。许多年轻母亲要面对工作和生活的双重压力,一面要在工作上独当一面和男性比拼,一面要关心家庭中老人小孩的生活、学习、健康等问题,因此时刻处于担心、牵挂的状态,很容易焦虑

  而中老年母亲处于工作退休和孩子独立工作的“空窗期”,加上更年期的侵扰,与社会、家庭的交流减少,孤独、烦闷等情绪无处发泄,更容易变得焦虑易怒、多疑敏感,有时候甚至引起睡眠质量下降、身体莫名疼痛等身体不适。因此关注母亲心理健康就显得非常重要。


聚焦情绪疗法让爱升华

保障女性心理健康不仅有利于家庭的稳定,也有利于社会的和谐。女性心理健康需要更多的家庭支持。影响女性心理健康的因素是婚姻和家庭生活,其次是工作收入水平和其它社会自然条件。良好的婚姻状况对于个人的生活质量具有重要的影响。
身为家庭核心的已婚已育女性的心理崩溃,可能把整个家庭引向危机, 影响家庭其他成员,特别是未成年孩子的正常生活与成长。
为了解除婚姻中的困惑,丽水市心理咨询中心采用聚焦情绪的夫妻治疗帮您保持良好的婚姻保驾护航。


免费心理咨询热线

(0578)2113515


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中心拥有全套标准的心理测验软件,先进的生物反馈仪;中心设有多间独立的心理咨询室,配备个体心理治疗室、团体心理治疗室、心理宣泄室、沙盘游戏室、催眠心理治疗室等特需心理治疗室,适宜不同人群心理咨询和治疗。

中心主要开展各类心理问题和心理疾病的咨询和诊断、治疗,如婚姻、职业、社交障碍等心理咨询;摄食障碍、失眠、慢性疼痛等心身疾病诊治;学习困难、网瘾、行为问题等儿童青少年及家庭心理咨询与矫治;女性及老年抑郁、情绪问题和心理障碍治疗。

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