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如何正确认识高血压

2024-02-29 15:21:00 15587次

在平常的临床工作中,经常会遇到一些患者对高血压存在不同的疑问,归纳为以下10个常见问题:

1.血压值多少算高血压?

在未服药的前提下,非同日三次测量血压(诊室),如收缩压≥140和(或)舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。但有一些患者在家自测血压在正常范围,但到诊室后测血压高于正常,这部分患者属于白大衣高血压,这些患者以家庭自测血压或动态血压结果为准,如未达到高血压诊断标准,可不使用降压药。

2.高血压常见症状有哪些?

高血压最常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧,还可能会有心悸、胸闷、疲劳、气短等表现,一般情况下,随着血压的下降,相应的症状也会减轻或消失。但不是所有高血压的患者都有症状,部分患者完全没有症状,如果平常不注意体检,没有及时发现患有高血压,有可能出现了并发症才知道自己有高血压。有些患者在某些诱发因素的情况下突发血压急剧升高(血压>180/ 120 mm Hg),往往会有明显的症状,如头痛、头晕、呕吐、胸痛、气喘等,可能是出现高血压急症,推荐这类患者尽快到急诊就医。

3.高血压为什么要做那么多检查?

一般来说,高血压分为两大类,原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压目前具体病因不清,而继发性高血压是由一些特定疾病引发的高血压,如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等,在控制原发病以后,血压也会恢复至正常水平。所以首次确诊为高血压的患者,一般行高血压测定、肾上腺CT、肾动脉彩超等检查,以了解有无继发性高血压疾病。同时,高血压会引起靶器官功能受损,如脑血管疾病、冠心病和心力衰竭、慢性肾脏病、眼底损害、血管损害等,所以还应该进行心电图、心脏彩超、血管多普勒、眼底检查、头颅CT等一系列检查,以评估靶器官功能的情况。

4.高血压能治愈吗?

原发性高血压是终身性疾病,一旦明确诊断,即要终身治疗。部分患者经过有效的治疗后,血压可能会恢复至正常水平,可以减药甚至可以停止服用药物,但是非药物治疗一定要终身保持,如低盐饮食、控制体重等。但大多长期中重度高血压患者,都需要长期药物治疗。

另外,继发性高血压,如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等,在控制原发病以后,血压有可能恢复至正常水平,不用服用降压药。

所以说,高血压有可能会“治愈”,但高血压病一定要终身治疗。

5.一旦开始服降压药了,就不能停止服药了,对吗?

完全错误。首先需认清原发性高血压为终身性疾病,且病因不清,目前的治疗都是针对血压升高进行的降压,还不能从根源上治愈高血压,所以高血压患者,应终身治疗,但不意味着需要终身服药治疗。是否服药、服药剂量大小,都要随着病情的变化或进展而变化,部分患者,经过系统治疗以后,完全可能会停止服用降压药物。

6.为什么冬天血压比夏天高

血压形成的原理是血液在血管内流动时对血管壁上的侧向压力,所以影响血压的因素包括血容量、血管的阻力。正常人夏天的时候血管相对处在舒张阶段,尤其是外周血管舒张,这样会导致人体内的有效循环血容量,即中心血管的血容量下降。而有效循环血容量是维持血压的主要原因之一,所以夏天的血压相对来说要偏低一些。而冬天的时候外界气候比较严寒,人体的外周血管相对要收缩,目的是为了尽量减少热量从外周的皮肤散发出去,起到保暖的作用。在此过程中,人体的血液重新分布,外周血管的血液大量进入到人体有效循环血流量当中,进而引起血压升高的情况。一般来说,冬天血压比夏天血压高出10mmHg左右属于正常情况。所以冬天可能需加大降压药的剂量。

7.运动和减肥能降压吗?

体重增加是高血压病的重要危险因素。瘦者的高血压病发病率明显低于胖者。体重指数(BMI)每增加3,其4年内发生高血压的风险,男性增加50%,女性增加57%。长期适量的有氧运动能降低血压,建议健康人群每周保证至少5天、每天30-45分钟的有氧运动。所以适当的运动和控制体重是可以降压的,特别是早期处于临界高血压的患者,通过运动和减肥可以使血压降至正常范围而避免过早药物干预。

除此之外,良好的生活方式也有助于控制血压,如低盐饮食,每天食盐量<6g,多食用富含“钾”的食物,如新鲜蔬菜、水果等,有助于降低血压;保持良好的心态,也可以避免血压过度的波动。

8.常用的高血压药物都有什么?

目前主流的口服降压药物,包括如下五大类:

1)钙拮抗剂(CCB类,如xx地平)

2)血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI类,如xx普利)

3)血管紧张素受体拮抗剂(ARB类,如xx沙坦)

4)利尿剂(如氢氯噻嗪、吲达帕胺等)

5)β受体阻断剂(如xx洛尔)

另外,还有一些其它药物,如α阻断剂(哌唑嗪)、一些复合制剂(包括复方降压片、珍菊降压片、北京降压零号等),也可以应用于一些特定的患病个体。

9.降压药应该怎么选择?

目前主流的降压药物有五大类,药物的选择需考虑患者的用药合理、安全、有效、经济。评估药物治疗方案合理性的项目包括评估降压药疗效、降压药品种的合理性、降压药用法用量的合理性等。一般来说需考虑患者的年龄、合并症等因素。

10.降压目标是多少?

不同高血压人群的血压控制目标不同,如一般高血压患者降至<140/90mmHg,高血压伴糖尿病或冠心病患者降至<130/80mmHg。原则上,在患者能耐受的情况下,逐步降压达标;如能耐受,患者的血压水平还可以进一步降低。值得注意的是,老年患者可适当放宽控制目标,≥80岁患者,可放宽至150/90mmHg。