在大多数人的印象中“痛风”是一种中老年病，但由于年轻人生活作息不规律、饮食不健康等因素，痛风不再是老年人的“专利”，年轻痛风患者占比也越来越高。
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，发病急，经常会在夜间突然发作，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症。痛风发作与体内尿酸浓度有关，一旦发作，痛风会在关节腔等处形成尿酸盐沉积，进而引发急性关节疼痛，疼痛难忍不说，更可怕的是其并发症，如果尿酸盐沉积在肾脏里，会导致肾脏结石和炎症。此外，痛风还会增加慢性肾病、高血压、心脑血管疾病和糖尿病的风险，所以需要及时治疗和控制。
专家提出了关于痛风患者的饮食建议：
1.减少摄入高嘌呤食物
2.控制摄入碳酸饮料和酒精饮品
3.大量饮水（每日2000毫升以上）
4.多吃新鲜蔬菜，尤其瓜类食物
专家表示，痛风是一种可以控制的疾病，通过药物调理和饮食控制，能大大降低发作概率。身体如出现痛风症状应及时到正规医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
