有些人以为，有疼痛感的肿块更危险，不疼不痒就可以不管它。其实正好相反，疼的包块，淋巴结发炎的可能性更大，而不疼不痒的包块，临床上称为颈部无痛性包块，在一般情况下，可以用“7字规律”来进行初步判断：
●持续7天，且不断变化（变大或变小），一般可能是淋巴结炎症。
●持续7个月，一直在缓慢长大，可能是肿瘤。
●持续7年，可能是先天性肿物，但严格来说还是应该手术切除，以避免其对局部神经、血管产生压迫。
专家表示，通俗来说，就是发现颈部肿块，但也不疼不痒，要注意观察它是否不断生长，持续时间是否较长。
颈部肿物的好坏能通过以下原则来进行初步判断：
●会动的比不动的好；
●软的比硬的好；
●光滑的比固定的好；
●痛的比不痛的好；
●会大会小的比只大不小的好。
专家提示，早发现、早治疗是治疗疾病的最好办法，市民如发现自己颈部出现肿块时，不要放任不管，应及时到正规医疗机构明确诊断，切莫把“小病”拖成“大病”，贻误最佳治疗时机。但也不必过于担心，约90%的颈部肿块是炎症引起的肿大淋巴结，而非肿瘤，大家还是要调整好心态、避免焦虑紧张。
